Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
109.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 147.37g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Грейпфрут. Lunch: Судак Запеченный, Котлеты из Индейки. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Отварной, Фабрика Качества Ветчина Краковская. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|