Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 68.29g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Брауни, Рублевский МПЗ Сервелат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Сарафаново Био Творог 5%, Чай. Lunch: ВкусВилл Пряник на Палочке, Кофе без сахара, Приготовленный Яичный Белок, Рублевский МПЗ Сервелат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп гороховый. Dinner: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Кофе без сахара, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из курицы. Snacks/Other: Избенка Творог Детский 5%, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Кофе без сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|