Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 116.96g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Золото Европы Сыр Эдам, Сливочное Масло, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: НГ Улей Куриный Люля Кебаб, Картофель Отварной, Бахетле Булочка Ржаная, Щи с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|