|
|
1490 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 90.58g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Now Foods Ультра Омега-3, Ашан Персик Сушеный, Бразильские Орехи, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. Lunch: Манго, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вастэко Полба Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Яичный Белок, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Lukeria Халва Кунжутная, Авокадо Авокадо, Farm Delight Чипсы Маринга. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaArs17's Weight History
|