Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 75.18g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Pirkka Hass Avokado, Kesäkurpitsa, Päärynät, Pinaatti, Finax Psyllium. Lunch: Kotipizza Pepperoni. Dinner: Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Pepsi Pepsi, Foodin Natural Riisiproteiini. Snacks/Other: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Kermajuusto, Sokeri, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kiivi, Maitokolmio Fit Maitorahka, Viinirypäleet. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|