Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 100.09g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви, Бурже Хлеб Питерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Карусель Грудка Куриная Гриль, Суп Овощной. Snacks/Other: Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|