Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 52.26g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Кукурузные Блины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Глобус Котлета Домашняя, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Несквик Конфета, Сахар, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Клеверный Мед, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera-tel_isb's Weight History
|