Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
88 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 162.43g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Яблоки Фуджи, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Гречка Отварная. Lunch: Кальмар, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Шампиньоны, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Куриное Филе, Яблоки Фуджи, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|