Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 84.08g | Carbs: 183.52g.
Breakfast: Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Молодость, Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Финик. Lunch: Магнит Спаржа с Морковью, Планета Витаминов Гавайская Смесь, Кофе (Растворимое), Гуляш соевый. Dinner: Чай, Elmika Хлебцы Овсяные, Budu Арахисовая Паста Оригинальная, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Ясо Тофу Клюква, Примрыбснаб Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Сарчакова's Weight History
|