ghis.gua's Journal, 03 Mar 19

Le retour de la forme se confirme.
Sortie du jour en fin d'aprés midi histoire de voir si je pouvais encaisser niveau cardio...

View Diet Calendar, 03 March 2019:
1662 kcal Fat: 76.80g | Prot: 88.64g | Carbs: 147.86g.   Breakfast: Beurre, Pelletier Pain Grillé, Bonne Maman Confiture Figue Intense, Café Expresso. Lunch: Alsa Gâteau de Semoule, Beurre, Sucre, Farine Blanche, Galbani Mascarpone, McCain Just au Four Frite Classique, Échine de Porc, Rognons de Veau, Cœur de Boeuf. Dinner: Tradilège Roti de Boeuf Cuit, Beurre, Wasa Léger, Farine Blanche, Beurre, Galbani Mascarpone, Sucre, Oeuf, Alsa Gâteau de Semoule. more...
2642 kcal Exercise: Standing - 2 hours, running/marche maison - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Alors content de toi ou pas ? Car pas mal du tout  
08 Mar 19 by member: top00
C’est chouette ça. 👏🏼👏🏼 
09 Mar 19 by member: Kakie81
Beau parcours, belle motivation. 
09 Mar 19 by member: framboise6263
Très content top Merci à toutes et tous !  
09 Mar 19 by member: ghis.gua

     
 

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