Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 79.45g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Окей Банан, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Приготовленная Тыква, Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Мандарин, Окей Банан. more...
|
|
3308 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|