Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 136.38g | Prot: 89.73g | Carbs: 15.08g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Olimp MCT Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Бульон Наваристый, Индюшатина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сильпо Свинина Ошеек. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Орех Пекан, Stella Noir 100% Шоколад, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|