Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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46.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2064 kcal
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Fat: 101.20g | Prot: 93.07g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: 매일유업 매일 두유 99.89, 커클랜드 저염 베이컨 , 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 존쿡 델리미트 치킨브레스트, 서브웨이 아보카도, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 계란후라이, 노아베이커리 감자 치아바타. Lunch: 한살림 양배추브로콜리액, 크라운 쌀과자, 통밀빵, 천혜향, 딸기. Dinner: 라라스윗 초코렛 아이스크림, 청정원 딸기잼, 파리바게트 우유식빵, 교촌치킨 허니콤보. Snacks/Other: 어묵꼬치. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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