Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 147.30g | Carbs: 228.39g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Фея, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. Lunch: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Вологодское Льняное Масло, Увелка Хлопья Гречневые, Махеевъ Кетчуп Лечо, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Гудвилл Хлопья Рисовые. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Огурец, Белый Хлеб, Calve Тысяча Островов, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Хрустим Mix Морской, Heinz Кетчуп Томатный, Grovo Яичный Белок, Гудвилл Хлопья Рисовые, Окское Желток, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе. Snacks/Other: Сердобский Кондитер Сухари Агеевские с Маком Люкс, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Дикси Яблоки Эконом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex-kms1997's Weight History
|