Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
95 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 91.29g | Prot: 76.04g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Мясное Дело Колбаса Украинская, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Салат Витаминный, Легко Смузи Витаминный, Апельсин, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nazaket1's Weight History
|