|
|
1259 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 74.35g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Mis Üçgen Peynir, Maydanoz, Tatlı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Marul. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
lesi ile yürumek 3 mil - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmzirenanne's Weight History
|