Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 101.81g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Кофе с Молоком, Омлет с сыром. Lunch: Брокколи на Пару, Соевый Соус, Куриная Грудка. Dinner: Паста с соусом и курочкой. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Коньяк, Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosya16yula's Weight History
|