Jane1117's Journal, 02 Mar 19

Завтрак, овсянка с бананом, отрубями, орешками и мёдом и конечно же кофе с молоком

---

1686 kcal

Fat: 66.17g | Prot: 100.51g | Carbs: 180.31g.   Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Вологодское Льняное Масло , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Лук, Мёд, Главпродукт Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Зернистая. Dinner: Фазер Хлеб Подовый, Лента Винегрет Классический, Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло , Грейпфрут, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком, Чай с Лимоном. more...