Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 52.66g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Семена Льна, Каждый День Курага, Jardin Кофе Растворимый. Lunch: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Greenfield Чай Черный, Окей Капуста по-Корейски, Лента Яблоко Семеренко, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%, Лента Яблоко Семеренко, Красное Яблоко. Snacks/Other: Jardin Кофе Растворимый, Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|