oksanabel's Journal, 02 Mar 19

И да, я безумно горжусь собой -5кг за месяц, считаю, что это отлично

View Diet Calendar, 02 March 2019:
1166 kcal Fat: 43.77g | Prot: 96.20g | Carbs: 93.30g.   Breakfast: Ржаные Хлебцы, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Мандарины, Грудка Индейки, Грейпфрут, Окей Салат с Копченой Рыбой. Dinner: Город Сыра Колбасный Сыр, Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 5%. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Вот как напишешь о том, что зажор или залило)) сразу все поддерживают)) а как -5 один человечек))) ну и ладно)) я то знаю  
02 Mar 19 by member: oksanabel
З- зависть))) 
02 Mar 19 by member: natalia.ya
вы молодец) так держать! 😊 
02 Mar 19 by member: jorisin
Поздравляю вас) вы настоящая умничка 
02 Mar 19 by member: sofia.komissarova
Оксана, вы молодец! Минус пять за месяц - это, на мой взгляд, как раз та потеря, которая и должна быть. Это не мало! И в тоже время не критично много. 💪 
02 Mar 19 by member: Аболтус
отличный результат 👍👍 
02 Mar 19 by member: stella3657
Потеплело на душе, спасибо))  
02 Mar 19 by member: oksanabel
Поздравляю!!Я за месяц всего лишь -3.Как то медленно вес уходит!Хотя кушаю на 1300калорий!??? 
02 Mar 19 by member: Boska1986
Я за месяц похудела на 4.5 кг, 3.5 ушло в этом приложении, 1 кг до этого. Мечтаю ещё столько же потерять за пару месяцев и подкачать тело  
02 Mar 19 by member: sofia.komissarova
Boska. У всех индивидуальные результаты - любое движение вперёд - это очень хорошо  
04 Mar 19 by member: oksanabel
Sofia а вам назначены лекарства, вы пишите, что у вас гормональные нарушения. Но тем не менее, вам удаётся, значит, вы молодец - ходили к врачу?  
04 Mar 19 by member: oksanabel
Я только хочу сказать, что мой путь неправильный))) тут много девочек, кто худеет правильно при высокой норме калорий  
04 Mar 19 by member: oksanabel
Так что могу только всех похвалить, но советовать ничего не буду  
04 Mar 19 by member: oksanabel
Оксана, да, я пью лекарства.  
05 Mar 19 by member: sofia.komissarova
Поэтому Sofia не сравнивайте себя с другими, я тоже сравниваю и мне кажется, что я мало делаю  
05 Mar 19 by member: oksanabel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


oksanabel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.