Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 152.99g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка творог 1% 16 порц 1.6кг, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Куриное Филе, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка творог 1% 16 порц 1.6кг. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|