Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 90.87g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Чай Несладкий, Уфимский Хлеб Чак-Чак, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каша овсяная. Lunch: Чай Несладкий, Пицца с индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко Симиренко, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|