Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 85.13g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Хлеб, Дымов Охотничьи Колбаски, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Фрутилад Фруктовый Батончик. Lunch: Салат Летний, Простые Пельмени, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Now Макадамия. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|