|
|
1492 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 165.07g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Арахис, Кофе с Молоком, Унаби, Киви, Дыня, Манго, Клубника, Мёд, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Яичный Белок, Зеленый Перец, Зеленый Перец, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Живи Здорово Шампиньоны, Грецкие Орехи, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Чай, Живи Здорово Шампиньоны, Грецкие Орехи, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Живи Здорово Шампиньоны, Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Соевое Молоко. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 21 minutes, танцы - 30 minutes, силовой тренинг - 1 hour, Resting - 12 hours and 9 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinamorison's Weight History
|