Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 109.97g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Гадкий Я Воздушный Зефир, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Tere Merevaik, Булка из Теста с Закваской, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Сметана. Dinner: Груша, Tere Kodujuust 4%. Snacks/Other: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|