Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 130.95g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Здоровье Суп Пюре Куриный, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Рогачев Сгущенка, Сырники ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Арахис, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Козельский Сырок с Кокосом, Royal Cake Protein Cookie Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamara mokeeva's Weight History
|