Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 80.68g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Лаваш. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Станичные. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|