Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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83.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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1604 kcal
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Fat: 55.78g | Prot: 89.67g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Crostata alla Marmellata, Cappuccino. Lunch: Carciofi, Petto di Pollo, Riso Bianco, Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata. Dinner: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Coop Hamburger di Vitello, Conad Insalata Classica, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pane Bianco. Snacks/Other: Banana. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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antonio19762's Weight History
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