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Eine schönen guten Morgen wünsche ich euch. So wie es aussieht geht es endlich wieder in die richtige Richtung. 👍 Habt noch einen schönen Donnerstag. 🍀🙋♀️
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88.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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1444 kcal
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Fat: 67.63g | Prot: 110.12g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Bresso Légère Feine Kräuter, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Aldi Geflügel Wiener. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Braeburn Äpfeln. more...
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3139 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
28 Feb 19 by member: Tütensupp
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Guten Morgen, hab einen schönen Tag. 👍👍👏☕☕🌞🌞🙋♀️
28 Feb 19 by member: calpe2012
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28 Feb 19 by member: Süsse 60+
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Hey... super 👍👍👍 hab noch einen schönen Nachmittag
28 Feb 19 by member: dornfelder09
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👍 du schaffst das ! dranbleiben lohnt sich ! Dir auch noch einen schönen Abend🙋
28 Feb 19 by member: buecherwurm_02
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Süsse 60+'s Weight History
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