Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2445 kcal
|
Fat: 110.56g | Prot: 94.21g | Carbs: 276.59g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый со Сливочно-Ореховым Муссом, Чай с Молоком, Сыр Маасдам, Манная Каша на Молоке. Lunch: Гречка с Мясом, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Каждый День Кекс Столичный , Чай с Молоком. Snacks/Other: Котлета Куриная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком, Банан, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|