Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 55.02g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Чай, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Вермишель Filini , Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Овсяное Печенье. Dinner: Дымов Сосиски Молочные, Пискаревский Кефир 1%, Брест Литовск Сливочное Масло, Перловка Отварная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное, Сады Придонья Яблоко Тыква Нектар с Мякотью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|