Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2326 kcal
|
Fat: 130.74g | Prot: 102.72g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Томмолоко Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Пюре клубничное замороженное. Lunch: Белый Город Конфета Ореховая, Чай, SPAR Салат с Курицей и Копченым Сыром, Котлета Куриная, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Слобода Масло Растительное, Яйцо Куриное, Oreo Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Донские Традиции Грудинка Пикантная. Snacks/Other: Snickers Сникерс, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|