Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 106.25g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Сыр Крестьянский 40%, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Якобс Кофе 3 в 1, Простоквашино Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama Anastasi's Weight History
|