Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2105 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 110.30g | Carbs: 212.62g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Эклер, Торт Птичье Молоко, Лидкон Геркулес, Изюм, Коммунарка Какао-Порошок, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Молочные Горки Творог 3%, Курага, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Суп Грибной, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|