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Voltando na necessidade de perder 20kg depois da gravidez.
View Diet Calendar, 27 February 2019:
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1512 kcal
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Fat: 52.31g | Prot: 53.52g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Regina Queijo Parmesão Ralado, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada Crua, Turquesa Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Mabel Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Mussarela, Tapioca. Snacks/Other: Tia Sônia Granola Castanha do Pará, Itambé Iogurte Grego Integral. more...
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2543 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Crossfit - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes. more...
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eliz figueiredo's Weight History
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