Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 93.72g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Мистраль Тростниковый Сахар, Нескафе Кофе, ВкусВилл Сыр Маасдам. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриные Сердечки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Халва Арахисовая, Яйцо, Агро-Альянс Коричневый Сахар Демерара, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|