|
Spor sırasında yorgunluğa bağlı oluşan; kas oluşumunu ve yağ yakımını engelleyen kortizol hormonunu spor öncesi ve sırasında alacağınız C vitamini ile indirgeyebilirsiniz!
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
3291 kcal
|
Fat: 108.78g | Prot: 243.52g | Carbs: 319.79g.
Breakfast: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Bal, Kepekli Ekmek, Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Hardline Whey 3 Matrix, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Limonlu Soda. Dinner: Lahmacun, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Delites İncirli Bisküvi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|