adylis@'s Journal, 27 Feb 19


View Diet Calendar, 27 February 2019:
1087 kcal Fat: 69.95g | Prot: 62.98g | Carbs: 57.97g.   Breakfast: Suco de Couve com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Other: Queijo Meia Cura, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pêssegos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...

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