Как-то так🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️. Может из-за воды, по 2,700 мл в день? Только в тёплое время года был такой вес, из-за хорошей активности, по 24000 шагов в день. Зимой же меньше активности, но регулярно 13000-18000.
|
47.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 75.22g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Chef Изюм Тёмный без Косточки, Геркулес Монастырский, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Chef Семена Подсолнечника Очищенные, Семена Льна. Lunch: Скумбрия, Капуста Белокочанная, Рис бурый, Морковь. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Лимонный Сок, Свеклы, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Омлет. Snacks/Other: Овсяное печенье с яблоком, Авида Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|