Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 55.32g | Carbs: 18.20g.
Breakfast: Приготовленные Грибы (с Жиром), Яичница (с Целым Яйцом), Olimp MCT Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Индюшатина, Смешанный Зеленый Салат, Jarrow MCT Oil, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Авокадо. Snacks/Other: Орех Пекан, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|