|
Не пройдите мимо! Нужна помощь! По какой схеме вы худеете ? Я вот сижу на дефиците .. но сколько на нем сидеть? Что почитать, чтобы понимать как двигаться дальше ..
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 114.39g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капучино, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Monini Масло Оливковое, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Vici Крабовое Мясо, Пекинская Капуста. Dinner: Витьба Хлопья Пшенично-Овсяные, Евроопт Филе Птицы с Грибами, Запеченная или Жареная Форель, Винегрет. Snacks/Other: Сушки, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Алоэ. more...
|
|
 Comments
Дефицит в рамках разумного и физ. Нагрузки
26 Feb 19 by member: ulya120
|
циклами, дефицит, разгон, поддержка и по кругу.. ))
26 Feb 19 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharstniovahanna's Weight History
|