背中トレ+リア
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47.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2019:
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887 kcal
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Fat: 32.64g | Prot: 86.54g | Carbs: 54.01g.
Breakfast: セブンイレブン ごまドレッシング, アスパラガス, コーヒー, レタス, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), バナナ, 卵, ALMAX プロテイン. Lunch: エバラ食品 黄金の味 中辛, ブロッコリ, ささみ, バナナ, コーヒー. Dinner: ATKINS プロテインバー. Snacks/Other: クルミ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 明日香野 きな粉, ALMAX プロテイン, ささみ, バナナ. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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