Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 78.51g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко,Клетчатка. Lunch: Куриное Филе, Перловая Каша, Рассольник. Dinner: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Тимоша Халва Подсолнечная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Киви, Народный Мацони, Творог 9%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|