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Desastre do fim do dia: acabou a energia, logo, não tive como fazer minha vitamina... o pessoal aqui tava atacando ovo frito na janta, e eu caindo de fome acabei atacando o dito do ovo frito também. Resultado: me lasquei! Estourei meu limite.
Força!... e nada de ovo frito amanhã. :P
View Diet Calendar, 13 November 2012:
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1213 kcal
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Fat: 61.92g | Prot: 58.32g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Chá (Infusão), Mortadela de Frango Light, Requeijão Zero, Pão Francês. Lunch: Costeleta de Porco Frita, Tomate, Milho, Frango cozido, Arroz Branco. Dinner: Ovo Frito, Pão Francês (Sem Miolo), Leite Desnatado (Italac), Rosquinhas. Snacks/Other: Rosquinhas, Nutella. more...
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2927 kcal
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Exercise:
Spinning - 1 hour and 20 minutes, Driving - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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