|
ВСЕГО ЗА ДЕНЬ 1708 ККАЛ))) Ужин на 449 калорий Курица домашняя-104 грамма Свекла-294 грамма Грецкие орехи-5 грамм
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 97.73g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Жменька Крупа Ячневая, Банан, Millennium Шоколад Orange 74%. Lunch: Своя Линия Гречка, Курица, Бульон Куриный. Dinner: Курица Домашняя (Понедельник), Свекла, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
|
 Comments
умнечка👍 так быстро подняла уже до 1700👍
и ничего страшного не произошло😉
всем малоежкам стоит обратить на это внимание! Не надо бояться поднимать калории.
25 Feb 19 by member: bamblond
|
завтра никак не получится выйти на 1700, там максимум 1600 выходит, блин
25 Feb 19 by member: Dianaeror
|
всегда можно добавить пару орешков или ложку масла и тп
25 Feb 19 by member: bamblond
|
та в такой спешке я и забыла глянуть в дневник, а там уже было приписано 5 грамм льняного масла каше
26 Feb 19 by member: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaeror's Weight History
|