Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
2229 kcal
|
Fat: 116.73g | Prot: 101.34g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Dawtona Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Tolonis Jogurt 0%. Lunch: Kawa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, McDonald's Sos Śmietanowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Sokołów Kiełbasa Śląska. Snacks/Other: Musztarda, Zielona Sałata, Czarne Oliwki, Zielona Herbata, Pomidory, Czosnek, Masło, Humus, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Chleb Razowy. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 32 minutes, Standing - 4 hours, Driving - 1 hour, Resting - 10 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|