|
Девочки, скажите плиз, как учитывать граммы мяса, если оно на кости? Если суп варю, а потом надо кбжу блюда посчитать. Так с костью и считать? Не вычитать примерный вес (она примерно 30% веса куска)?
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
2068 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 81.72g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: KDV Вафли Твист, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Творожный Пирог, Кофе, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Слобода Питьевой Йогурт 2%. Lunch: Чабан Сулугуни 45%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Молоки Лососевых, Жареные в Панировке (Исправлено), Grand di Pasta Макароны. Dinner: Яблоко, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Салат из Помидоров, Огурцов, Листьев Салата и Сербской Брынзы. Snacks/Other: KDV Вафли Твист, Коркунов Горький Шоколад 55%. more...
|
|
2249 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Почитайте комментарии к теме расчётов сложных блюд на этом сайте http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=2485&hilit=сложных+блюд . Кусок мяса считается и записывает отдельно от калорийности супа (варёная курица) и само собой, мы съедаем только мякоть, потому кость тоже взвешиваем и отнимаем от общей массы куска мяса, который вы себе положили в тарелку. Так же с кожей курицы - если она идёт в утиль, то надо взвесить сколько грамм она весила, чтобы отнять и записать как "варёная куриная голень без кожи". Этот принцип распространяется на все продукты, с которых есть отходы.
24 Feb 19 by member: nata.provotorova
|
24 Feb 19 by member: TataShk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|