DustyCo0kie's Journal, 23 Feb 19

Завтрак был лёгкий, но потом что то пошло не так, суши, вино...

View Diet Calendar, 23 February 2019:
1093 kcal Fat: 24.98g | Prot: 34.52g | Carbs: 138.71g.   Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Конференция. Lunch: SPAR Суши Ассорти, SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое . Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шоколад с Имбирем. more...
1477 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Именно поэтому и пошло не так. Каждый прием пищи должен быть сбалансированным и сытным, иначе срывов и кп не избежать 
23 Feb 19 by member: e.t.m.
Сытный завтрак не спас бы меня от вина и суши) но про полноценность каждого приема полностью с вами согласна  
24 Feb 19 by member: DustyCo0kie

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


DustyCo0kie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.