Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 95.40g | Carbs: 40.75g.
Breakfast: Ponti Бальзамический Топпинг, Просто Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Шугарофф Клетчатка с Ягодами Годжи, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Шпинат, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Классический, Помидоры. Dinner: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Тигровые без Головы. Snacks/Other: Monferatto Rosso Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|