Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
129.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1964 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 115.21g | Carbs: 204.95g.
Breakfast: Tri Protein Bar Chocolate, Апельсин, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Бёдра Варёные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Яблоки. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|